Женский интернет журнал
ГлавнаяКрасотауход за теломЖенская шея: от чего появляется холка

Женская шея: от чего появляется холка

Женская шея: от чего появляется холка
"Вдовий горбик" - так именовали в народе область холки.
В месте, где позвоночный шейный отдел переходит в грудной отдел позвоночника, возникают застойные явления. Как правило, этому больше всего подвержены женщины.

Жировая клетчатка, которая откладывается в этой области шеи, уплотняет соединительную ткань, развивается видимый бугорок - "холка". Холка часто начинает расти у женщин после 35 лет в области седьмого шейного позвонка.
Особенно заметна холка у женщин, имеющих лишний вес. Постепенно массивный и плотный валик переходит из области шеи в верхнюю зону спины.

Образование холки связано не только с перенапряжением мышц. Нервные нагрузки влекут за собой энергетический застой в шейном отделе позвоночника. Это касается прежде всего тех женщин, которые взваливают на себя ответственность за других людей, и при этом возникают бесконечные волнения и хлопоты. Такие женщины деятельны и отзывчивы по характеру, стремятся решить все проблемы самостоятельно. Про таких женщин говорят: "Все берёт на свои плечи".

Следующая причина роста холки – "груз" прошлого. Человек тянет за собой свои прошлые эмоции и переживания, которые давно пора отбросить. Переживая вновь и вновь неприятные события, женщина переносит проблемы своего прошлого в будущее.

Способы борьбы с холкой

1. Массаж и самомассаж

Эффективное средство борьбы с "загривком" - массаж, который может проводиться как с помощью профессионала, так и самостоятельно, путём разминания этой области руками. И чем раньше женщина начнёт массировать эту область, тем меньше холка будет развиваться в будущем.

2. Холодные обливания

Полезно обливать шею холодной водой при обычном ежедневном умывании. Струя воды направляется сзади, желательно начиная с затылка.
Рекомендуется проводить растирание мокрым полотенцем или жесткой намыленной щеткой. Затем смазать оливковым маслом или питательным кремом.

3. Физические упражнения

  • поднятие, опускание и вращение плечами с максимальным напряжением мышц;
  • наклоны головы в разные стороны до 30 раз;
  • скрепление в замок вытянутых рук за спиной, с максимальным наклоном головы назад;
  • круговые движение плечами, при согнутых в локтевых суставах руках (кисти к плечам);
  • упражнение с деревянной скалкой. Самостоятельный "раскат холки"» у основания шеи в положении лёжа.

4. Сон

Лучше спать на плотной, набитой гречкой или гречневой лузгой, подушке. Такие подушки становятся всё более популярны, как и различные жёсткие валики. На такой подушке мышцы шейного отдела позвоночника максимально расслабляются во время отдыха и сна.

5. Народные средства

Известен народный рецепт от холки с применением глины. Из глины формируется пластинка длиной около 15 см, заворачивается в 2 слоя марли и кладётся на место холки. Время лечебного действия каждой глиняной пластины - около 1 часа.

Рецепт мази от холки: измельчить одну столовую ложку корней окопника, замочить на ночь, затем смешать с растопленным свиным жиром (смолец), нагреть на малом огне и процедить. Хранить мазь в холодильнике и разогревать перед каждым применением.
Такая мазь также применяется для уменьшения опухоли косточек у больших пальцев ног (деформации костей больших пальцев стопы чаще подвержены женщины из-за частого ношения обуви на каблуках).

Золотой ус: сок листьев золотого уса втирать в область холки, одновременно массируя.

Если бережно относиться к своей шее и вовремя применять соответствующие упражнения и средства, то можно обнаружить, что изгиб шеи стал заметно красивее и ровнее.

© Автор: Софья Шишкина специально для LadyDiary.ru



Похожие записи:

О женской дружбе... Существует ли она?
О женской дружбе... Существует ли она?
В разделе: психология
Давно не утихают споры о женской дружбе. Кто-то утверждает, что крепче женской дружбы нет ничего ...
От чего беречь ребенка - фильм лекция
От чего беречь ребенка - фильм лекция
В разделе: детки - видео
В предлагаемом видео детский психолог Татьяна Шишова поможет проанализировать и понять те проблем...
Женская слабость – сильное оружие
Женская слабость – сильное оружие
В разделе: Она и Он
Почему женская слабость позволяет вернуть отношения мужчины и женщины.
Даосское искусство любви
Даосское искусство любви
В разделе: Она и Он
Даосское искусство любви радикально отличается от западных концепций сексуальности и сексуальных ...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 13240 просмотров . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
​Как научиться правильно, отвечать на «Неудобные вопросы»?
​Как научиться правильно, отвечать на «Неудобные вопросы»?
Сколько тебе платят на работе? Ты что поправилась? Ты спала со своим соседом? Сколько ты веси...
​Экспресс фитнес за 4 минуты или система Табата
​Экспресс фитнес за 4 минуты или система Табата
Что такое тренировки Табата, в чем суть, преимущества и какие имеются противопоказания? + Вид...
​Что надеть на Хэллоуин: Подбираем образ!
​Что надеть на Хэллоуин: Подбираем образ!
Что надеть и какой наряд выбрать на самый мистический праздник святых сил?
​Макияж на Хэллоуин: Самые жуткие и яркие идеи! (+Видео)
​Макияж на Хэллоуин: Самые жуткие и яркие идеи! (+Видео)
Не так давно в нашей стране прижился мистический праздник Хэллоуин. А чтобы встретить его по ...
Лакомство гурмана: Пьяное желе
Лакомство гурмана: Пьяное желе
Рецепт необычайно вкусного красивого и оригинального десерта для истинных гурманов – пьяное в...
Ленивые голубцы в мультиварке
Ленивые голубцы в мультиварке
Голубцы ленивей не куда. Подробное описание процесса приготовления, практические советы и поша...
​Как правильно вести разговор о деньгах со своим мужчиной?
​Как правильно вести разговор о деньгах со своим мужчиной?
Важные правила, благодаря которым, вы научитесь правильно вести разговор о деньгах со своим м...
​Закуска на Хэллоуин: Соленые палочки с сыром
​Закуска на Хэллоуин: Соленые палочки с сыром
Удивите гостей на Хэллоуин, приготовив эту простую и безумно вкусную закуску.
​Шоколадные конфеты для подтянутой фигуры
​Шоколадные конфеты для подтянутой фигуры
Рецепт простых и невероятно вкусных шоколадных конфет, не вредящих фигуре.
​Женский пикап: Как сделать голос приятным и сексуальным?
​Женский пикап: Как сделать голос приятным и сексуальным?
От чего зависит и как сделать голос приятным, нежным и сексуальным. + Видео уроки: Как сделат...
Пампушки с чесноком классические
Пампушки с чесноком классические
Как приготовить домашние пампушки с чесночком.
Рогалики с вишней
Рогалики с вишней
Подробный пошаговый рецепт.
В блогах
Шикарный суп для употребления за праздничным столом или просто семейным ужином. Подавать картофельный крем-суп на стол с чесночными пампушками или гренками. В рецепт можно добавить немного грибов, что бы придать супу тонкого грибного аромата. Ингредиенты:...
Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах? Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную...
«Сто Список» - это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей. Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста...
В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой...
С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен...
Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос. Колосок. Данное плетение...
Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых...
Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться. На сегодняшний день прилавки косметологических...
Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы...
Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько...
Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных...
Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,...
Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен...
Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в...
Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество...
Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх...
У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут...
На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже...