?Недельный уход за собой

Многие представительницы нежнейшего пола постоянно жалуются на катастрофическую нехватку свободных минут, в особенности, если надо сделать маску для лица, тела, ногтей, волос, одним словом привести красоту в порядок. Спешу вас порадовать, чтобы баловать себя различными процедурами красоты, не нужно устраивать многочасовые ритуалы, а достаточно распланировать все на неделю.

Недельный список процедур позволит каждой женщине быть прекрасной, молодой и цветущей, и при этом затрачивать на ритуалы красоты считанные минуты. Дело в том, что когда уход регулярный и комплексный, то требует меньше внимания, чем когда вы пытаетесь вернуть былую свежесть лица и блеск волос одной процедурой в пару месяцев.

Итак, чтобы составить план недельного ухода за собой, необходимо выделить текущее положение дел, то есть насколько ухожена ваша внешность и на что вы бы желали направить косметические «атаки». Безусловно, у каждой дамы индивидуальные особенности, но в большинстве случаев их можно сгруппировать следующим образом:

·Лицо, шея;

·Тело;

·Волосы;

·Руки, ногти.

Далее составьте список процедур, которые помогут оздоровить проблемные участки. Вы должны подобрать рецепт не в зависимости от простоты или доступности ингредиентов, а с душой и заботой о каждой клеточке своего прекрасного любимого и совершенного тела. Он может быть примерно следующим:

·Лицо, шея. Помимо ежедневного традиционного умывания – пилинг, очищающая, затем питательная и после увлажняющая маска;

·Тело. Скраб, питание и увлажнение.

·Волосы. Восстанавливающая, питательная или лечебная маска, в зависимости от их состояния; укрепляющее и питающее средство для бровей и ресниц;

·Руки, ногти. Увлажнение, укрепление ногтевой пластины и питание.

Не пугайтесь, выполняя процедуры ежедневно, вы будете затрачивать не более 30 минут, а со временем и вовсе справитесь за 8-14 минут. Желательно проводить их в одно время, максимально удобное для вас. Все процедуры распределите так, чтобы уход был комплексный.

Примерный план недельного ухода за собой

Понедельник. Делаем пилинг для лица и шеи – наносим массажными легкими движениями пилинг, затем маску с очищающим эффектом. Смажьте брови и реснички маслом для их роста и укрепления, через несколько минут удалите излишки ватной палочкой. На сегодня все!

Вторник. Жесткой губкой нанесите скраб на тело, дабы удалить ороговевшие кожные частицы. Напитайте кожу маслом (абрикосовым, оливковым, миндальным, персиковым, можете перемешать все в стеклянной непрозрачной емкости).

Среда. Маска для лица и шеи с увлажняющим питающим эффектом. Ногтевые пластины и руки смажьте маслом, соком лимона, сделайте ванночки с солью, и обновите маникюр.

Четверг. Сделайте депиляцию, коррекцию бровей, смажьте тело антицеллюлитными средствами.

Пятница. Пришло время позаботиться о волосах – нанесите на них оливковое, кедровое, репейное или касторовое масло.

Выходные. Дни посвятите отдыху и сосредоточьтесь на положительных эмоциях. Подумайте о своей красоте, прекрасном теле, обворожительной внешности и счастливой судьбе!

19 эффективных питательных масок против старения кожи || ?Авокадо для лица: маски с авокадо