Напитки, которые подарят здоровье и красоту вашей коже

Если вы заметили, что ваша кожа шелушится, раздраженна, а от прежней упругости не осталось и следа, то вам стоит серьезно задуматься над тем, чтобы как можно быстрее предпринять все необходимые меры для восстановления кожи, а иначе, в случае небрежного отношения к ней, в дальнейшем будет гораздо сложнее привести кожу в хорошее состояние. А пока вы вполне можете обойтись довольно простыми способами для возврата вашей коже красоты и здоровья.

Ни для кого не секрет, что наша кожа в большей степени состоит из воды. Поэтому, в первую очередь, следите за тем, чтобы ваш организм в достаточной мере получал обыкновенной питьевой воды. Доступная каждому, питьевая вода содержит в себе витамины, соли, минералы. Потребление достаточного количества воды, способствует очищению и увлажнению кожи изнутри, что является наиболее важным и эффективным в оздоровлении кожи, нежели простое умывание снаружи.

Добавив в воду дольку лимона и ложечку меда, вы получите замечательный напиток красоты, который содержит в себе массу полезных веществ, питающих кожу и предающих ей здоровый цвет и сияние. Запомните одно правило, вода должна быть комнатной температуры, так как в горячей воде многие витамины разрушаются, соответственно оздоравливающее воздействие напитка на кожу уменьшается.

Следующий напиток, который подарит красоту, свежесть и здоровье вашей коже, следует употреблять в перерывах между приемами пищи. Для его приготовления вам понадобится 100 г йогурта, 200 мл молока, половина банана. Банан мелко порезать, выложить в глубокую посуду, добавить йогурт, молоко, взбить миксером. Ингредиенты, входящие в состав этого напитка, содержат все необходимые витамины (А, С, Е, В), которые способствуют питанию и омоложению кожи.

О благотворном воздействии травяного чая на кожу давным давно многим известно, но его горьковатый вкус мало кому приходится по душе. Добавьте в охлажденный травяной чай (ромашка, чабрец, донник, мать-и-мачеха) натуральный сок, и вы получите прекрасный напиток, который утолит жажду, подарит вам бодрость, повысит жизненный тонус, а наличие антиоксидантов в напитке продлит молодость вашей кожи и сохранит ее на долгие годы в превосходном состоянии.

19 эффективных питательных масок против старения кожи || Чудесный массаж лица ложками по методике Рене Коха