Антицеллюлитный массаж

Целлюлит – эстетичная проблема многих женщин, эффективно справиться с которой поможет антицеллюлитный массаж. Посмотрев видеоролик, вы научитесь технике антицеллюлитного массажа ягодиц, ознакомитесь с его особенностями, изучите основные приёмы массажа, их последовательность, увидите с какой силой, и сколько по времени следует массажировать проблемные участки тела.

Антицеллюлитный массаж состоит из следующих приёмов:

• Поглаживание - применяется в начале процедуры массажа для подготовки организма к дальнейшим действиям.
• Растирание - разогревает кожу, повышает кровообращение в тканях.
• Пощипывания, смещения кожи, разминание круговыми движениями – основные элементы массажа.
• Встряхивания, вибрация.

Антицеллюлитный массаж ягодиц воздействует на подкожно-жировую клетчатку методом лимфодренажа, устраняя её оттёк, увеличивая в ней кровообращение, что приводит к повышению тургора мышц и кожи.

Воспользовавшись руководством, вы нормализуете свой вес, оздоровите организм, проведёте корректировку фигуры, выведите шлаки из организма, сделаете свои бёдра упругими, красивыми и молодыми.

Автор описания: Елена Гис специально для LadyDiary.ru
Найдено на rutube. хостинг, видео поток и права на трансляцию принадлежат rutube.ru

19 эффективных питательных масок против старения кожи || Скажи нет прыщам и угрям!