Женский интернет журнал
ГлавнаяДетидетки - видеоУтренняя зарядка для детей

Утренняя зарядка для детей

Утренняя зарядка для детей
О пользе зарядки для детей наслышаны многие мамы, но не все знают, что физические упражнения нужно начинать делать с самого раннего возраста – как только малыш сделает свои первые шаги.

По мнению специалистов, период от года до трех лет является очень важным для развития двигательных навыков, связанных с координацией, равновесием, ловкостью и гибкостью. Кроме того, физическая активность в раннем возрасте ускоряет интеллектуальное развитие (ведь ребенок познает мир через движение!), делает малышей сильными и выносливыми, укрепляет иммунитет и с детства приучает ребенка к дисциплине.

Но как же заставить маленького непоседу заняться зарядкой? Конечно, подать пример! Малыши не воспринимают указания и объяснения, но с удовольствием повторяют за мамой, бабушкой или старшей сестренкой несложные движения. А еще – предложить выполнять упражнения в веселой игровой форме, под музыку и со смехом, делая упражнения под ритмичные стихи, подражая животным, паровозу, деревьям, выполняя действия с игрушками. Спрячьте в комнате игрушку и попросите ребенка ее найти – сколько препятствий он преодолеет в своих поисках! И ползком, и пешком, и перелезая через преграды. Или попросите собрать бумажные «осенние» листья с полу – для этого не раз придется наклониться и нагнуться. Чтобы помочь вам делать зарядку с малышом играя, был подготовлен замечательный фильм «Утренняя зарядка для детей».

Это прекрасное обучающее видео-пособие содержит 4 комплекса упражнений на тему «Времена года», которые могут выполнять как совсем маленькие дети, так и дети постарше – от трех лет до школьного возраста. Оно поможет вам:

  • Научиться вместе с малышом в игровой форме выполнять множество необходимых для развития ребенка упражнений на различные группы мышц и простые гимнастические элементы, такие как мостик или стойка на одной ноге;
  • Заинтересовать малыша зарядкой: следуя примеру кота Тимохи и мальчика Вани вы сможете сделать из каждого упражнения маленькую игру, сопровождаемую музыкой, стихами, интересными рассказами или обыгрывающую повадки животных;
  • Разучить с малышом множество детских стишков и познакомить ребенка с различными временами года: летом он будет собирать цветы и прыгать как зайчик, осенью поднимать упавшие листья и дуть как холодный ветер, а зимой показывать снег, под которым спит медведь.

Для проведения зарядки маме нужно будет приготовить простой реквизит - мячи, скакалку, мыльные пузыри, игрушечных животных и некоторые вещи, которые обычно всегда под рукой.

Веселой зарядки!

Зарядка для детей - видео пособие:

Автор описания: Ксения Зародова специально для LadyDiary.ru. Права на видеотрансляцию принадлежат yandex.ru



Похожие записи:

Утренняя зарядка: как правильно просыпаться?
Утренняя зарядка: как правильно просыпаться?
В разделе: фитнес и спорт
С детства нас приучали делать зарядку по утрам. В детском саду, пионерлагере, школе - везде. Но д...
Утренняя и вечерняя йога
Утренняя и вечерняя йога
В разделе: фитнес и спорт
Великий русский комик Георгий Вицин казался слабым и трусливым только на киноэкране в известной к...
Волшебные маски для лица и зарядка против морщин
Волшебные маски для лица и зарядка против морщин
В разделе: уход за лицом
Рецепты отличных, проверенных временем масок + несложная зарядка для лица помогает значительно ум...
Зарядка от двойного подбородка
Зарядка от двойного подбородка
В разделе: фитнес и спорт
Подтянуть или предотвратить появление двойного подбородка можно, регулярно выполняя несложные упр...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 8658 просмотров . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
​Псевдодиетические продукты: Почему мы не худеем?
​Псевдодиетические продукты: Почему мы не худеем?
Какие продукты мы считаем диетическими, и приводят они не к стройной фигуре, а лишним жировым...
​Худеем по месячному циклу
​Худеем по месячному циклу
Учимся выбирать оптимальный цикл между месячными, когда мы наиболее предрасположены к похуден...
​Рецепты для сухой кутикулы
​Рецепты для сухой кутикулы
Что сделает ваш маникюр идеальным?
​Какие приемы помогут исправить неудачную стрижку?
​Какие приемы помогут исправить неудачную стрижку?
С каждой из нас может случиться так, что парикмахер сделал ужасную плохую стрижку.
​Что ненавидят в макияже мужчины?
​Что ненавидят в макияже мужчины?
Детали, которые не выносят мужчины в макияже.
​Рецепты безопасной бытовой химии
​Рецепты безопасной бытовой химии
Сохраняем чистоту дома безопасными натуральными средствами.
​Что обсуждают мужчины, когда рядом нет женщин?
​Что обсуждают мужчины, когда рядом нет женщин?
Хотите знать, что же обсуждают мужчины, когда в обществе нет женщин?
​Секреты мастера: Все тонкости татуажа бровей
​Секреты мастера: Все тонкости татуажа бровей
Что такое перманентный макияж и как проходит процедура его создания? Что влияет на его «жизнь...
​SOS! Как скрыть седые волосы?
​SOS! Как скрыть седые волосы?
Какие существуют проверенные средства, скрывающие возрастные признаки – седые волосы?
​Самые полезные и эффективные зимние маски для лица
​Самые полезные и эффективные зимние маски для лица
За какие зимние маски ваша кожа будет благодарна, сиять здоровьем и красотой!
​Как накраситься при простуде?
​Как накраситься при простуде?
Простые советы макияжа, которые легко замаскируют внешний простудный вид. + Видео урок.
​Как сохранить объем волос под шапкой и капюшоном?
​Как сохранить объем волос под шапкой и капюшоном?
С наступлением холодов вопрос о прическе весьма актуален. Узнайте, какие приемы помогут вам в...
В блогах
Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах? Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную...
Шикарный суп для употребления за праздничным столом или просто семейным ужином. Подавать картофельный крем-суп на стол с чесночными пампушками или гренками. В рецепт можно добавить немного грибов, что бы придать супу тонкого грибного аромата. Ингредиенты:...
«Сто Список» - это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей. Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста...
В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой...
С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен...
Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос. Колосок. Данное плетение...
Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых...
Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться. На сегодняшний день прилавки косметологических...
Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы...
Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько...
Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных...
Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,...
Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен...
Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в...
Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество...
Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх...
У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут...
На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже...