Женский интернет журнал
ГлавнаяДетидетки - видеоУтренняя зарядка для детей

Утренняя зарядка для детей

Утренняя зарядка для детей
О пользе зарядки для детей наслышаны многие мамы, но не все знают, что физические упражнения нужно начинать делать с самого раннего возраста – как только малыш сделает свои первые шаги.

По мнению специалистов, период от года до трех лет является очень важным для развития двигательных навыков, связанных с координацией, равновесием, ловкостью и гибкостью. Кроме того, физическая активность в раннем возрасте ускоряет интеллектуальное развитие (ведь ребенок познает мир через движение!), делает малышей сильными и выносливыми, укрепляет иммунитет и с детства приучает ребенка к дисциплине.

Но как же заставить маленького непоседу заняться зарядкой? Конечно, подать пример! Малыши не воспринимают указания и объяснения, но с удовольствием повторяют за мамой, бабушкой или старшей сестренкой несложные движения. А еще – предложить выполнять упражнения в веселой игровой форме, под музыку и со смехом, делая упражнения под ритмичные стихи, подражая животным, паровозу, деревьям, выполняя действия с игрушками. Спрячьте в комнате игрушку и попросите ребенка ее найти – сколько препятствий он преодолеет в своих поисках! И ползком, и пешком, и перелезая через преграды. Или попросите собрать бумажные «осенние» листья с полу – для этого не раз придется наклониться и нагнуться. Чтобы помочь вам делать зарядку с малышом играя, был подготовлен замечательный фильм «Утренняя зарядка для детей».

Это прекрасное обучающее видео-пособие содержит 4 комплекса упражнений на тему «Времена года», которые могут выполнять как совсем маленькие дети, так и дети постарше – от трех лет до школьного возраста. Оно поможет вам:

  • Научиться вместе с малышом в игровой форме выполнять множество необходимых для развития ребенка упражнений на различные группы мышц и простые гимнастические элементы, такие как мостик или стойка на одной ноге;
  • Заинтересовать малыша зарядкой: следуя примеру кота Тимохи и мальчика Вани вы сможете сделать из каждого упражнения маленькую игру, сопровождаемую музыкой, стихами, интересными рассказами или обыгрывающую повадки животных;
  • Разучить с малышом множество детских стишков и познакомить ребенка с различными временами года: летом он будет собирать цветы и прыгать как зайчик, осенью поднимать упавшие листья и дуть как холодный ветер, а зимой показывать снег, под которым спит медведь.

Для проведения зарядки маме нужно будет приготовить простой реквизит - мячи, скакалку, мыльные пузыри, игрушечных животных и некоторые вещи, которые обычно всегда под рукой.

Веселой зарядки!

Зарядка для детей - видео пособие:

Автор описания: Ксения Зародова специально для LadyDiary.ru. Права на видеотрансляцию принадлежат yandex.ru



Похожие записи:

Утренняя зарядка: как правильно просыпаться?
Утренняя зарядка: как правильно просыпаться?
В разделе: фитнес и спорт
С детства нас приучали делать зарядку по утрам. В детском саду, пионерлагере, школе - везде. Но д...
Утренняя и вечерняя йога
Утренняя и вечерняя йога
В разделе: фитнес и спорт
Великий русский комик Георгий Вицин казался слабым и трусливым только на киноэкране в известной к...
Волшебные маски для лица и зарядка против морщин
Волшебные маски для лица и зарядка против морщин
В разделе: уход за лицом
Рецепты отличных, проверенных временем масок + несложная зарядка для лица помогает значительно ум...
Зарядка от двойного подбородка
Зарядка от двойного подбородка
В разделе: фитнес и спорт
Подтянуть или предотвратить появление двойного подбородка можно, регулярно выполняя несложные упр...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 8185 просмотров . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
​Правильное окрашивание волос
​Правильное окрашивание волос
7 этапов безупречного окрашивания волос.
​Домашние ополаскиватели для волос
​Домашние ополаскиватели для волос
Самые эффективные и полезные для волос домашние ополаскиватели.
​Секреты красоты от Веры Брежневой
​Секреты красоты от Веры Брежневой
7 самых ключевых элементов, помогающих звезде всегда оставаться стройной и подтянутой.
​Что должно быть на свидании
​Что должно быть на свидании
Какие традиционные основы обязательно должны быть на первом свидании?
​Свадьба: На чем сэкономить?
​Свадьба: На чем сэкономить?
Список вещей, без которых вы вполне можете обойтись и сэкономить на свадебном торжестве.
​Делать Это на первом свидании?
​Делать Это на первом свидании?
Стоит ли соглашаться на интимную близость на первом свидании? Мнение мужчин.
​Все виды юбок
​Все виды юбок
Представляю вам все самые разнообразные модели юбок от элегантной американки до пышной пачки.
​Спорт для ленивых
​Спорт для ленивых
Как оставаться стройной не уделяя внимание спорту, диетам и изнурительным тренировкам?
​Традиции брачной ночи
​Традиции брачной ночи
Как раньше проходила самая первая ночь новоиспеченной пары?
​Как сообщить мужу о беременности?
​Как сообщить мужу о беременности?
Как правильно подготовить своего супруга, если вы обнаружили, что беременны?
​Приметы на свадьбе
​Приметы на свадьбе
Чтобы свадьба прошла по всем правилам, нужно знать самые важные приметы.
​Как определить вашу совместимость?
​Как определить вашу совместимость?
Определяем, насколько идеальны ваши отношения с помощью простой схемы.
В блогах
«Сто Список» - это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей. Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста...
В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой...
С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен...
Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос. Колосок. Данное плетение...
Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых...
Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться. На сегодняшний день прилавки косметологических...
Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы...
Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько...
Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных...
Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,...
Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен...
Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в...
Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество...
Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх...
Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах? Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную...
У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут...
На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже...
На сегодняшний день практически каждый человек знает, для чего нужны шампунь, крем для рук, лосьон, бальзам и прочие косметические средства. Однако мало кто представляет, что обычный кондиционер для волос может пригодиться во время эпиляции, а помада после бритья. Представляю...