Травяные чаи и настои для детей

В этой связи особого внимания должны удостоиться травяные чаи и настои – натуральные средства, которые отлично подходят для лечения и профилактики детских недомоганий и расстройств. В отличие от взрослых, детские организмы ещё растут и их надо максимально беречь от применения таблеток и лекарств, чтобы сохранить внутренний баланс здоровья.

Понятия «травяной чай» и «настой» не являются синонимами. При приготовлении основы для травяных чаёв используют как нежные, так и более грубые части растений. Такие напитки должны завариваться в течение 5 минут, далее их процеживают и употребляют по назначению.

Сборы для настоев включают в себя исключительно цветки и листья лекарственных трав – измельчённые и засушенные. Такие напитки настаиваются не менее 10 минут, поскольку требуется больше времени, чтобы извлечь из растений все их полезные свойства.

Вот некоторые растения, чаи и настои которых рекомендованы детям:

• Боярышник: регулирует перестальтику в случае расстройства кишечника;
• Ромашка: успокаивает, расслабляет, помогает от вздутия живота;
• Фенхель: способствует пищеварению, борется против кишечных спазмов у младенцев (в виде так называемой «укропной воды» широко применяется в первые недели жизни малыша);
• Мальва: противодействует фарингиту, воспалениям в пищеварительной системе;
• Мелисса: улучшает пищеварение, успокаивает желудок;
• Шиповник: богат витамином С, активизирует пищеварительные процессы;
• Липа: обладает седативным действием, снимает ощущения жжения и тяжести в пищеварительной системе;
• Валериана: расслабляет, устраняет симптомы голода на нервной почве.

Автор: Ася Князева специально для LadyDiary.ru