Женский интернет журнал
ГлавнаяДетиот 0 до годика - младенцыПрикорм малыша: Время рыбы

Прикорм малыша: Время рыбы

Прикорм малыша: Время рыбы
Прикорм малыша: Время рыбы
Ну что, молодые мамы, готовы к изменению рациона Вашего малыша? Начало прикорм – очень важный период в жизни ребёнка и мамы, важно не упустить его и вовремя включить в рацион все требуемые организму питательные вещества. До 4-6 месяцев педиатры вовсе не советуют использовать в кормлении ребёнка что-либо, кроме грудного молока, чтобы дать созреть иммунной системе маленького организма. А вот дальше начинается интересный период, наполненный новыми вкусами! Сегодня – добавляем рыбу!

Рыба – это ценнейший продукт в жизни человека. Она богата белком, жирными кислотами омега-3, витаминами и минеральными солями – незаменимыми компонентами для нормального роста и развития, в частности мозга. Как же следует молодой маме внедрять в привычный рацион малыша эту самую рыбу? Лучше всего начинать добавлять рыбу собственно в заветный 6-ой месяц жизни малыша, т.е. в самое начало прикорма. Разумеется, рыба должна фигурировать в виде гомогенизированных пюре и не в чистом виде, а поначалу в качестве небольшой добавки к другим ингредиентам.

Важный вопрос, который здесь встаёт – какую рыбу выбирать, свежую или замороженную. Загвоздка заключается в аллергенности свежего продукта из-за содержания гистамина. Потому, если у Вас в семье есть аллергики и Вы подозреваете, что ребёнок вполне может тоже им оказаться, то лучше отложить свежую рыбу до 12-го месяца. Если подобных проблем на горизонте не видно, то после 6 месяцев смело можете давать малышу свежую рыбу.

Лучше начинать с не самых жирных, деликатных пород, не раздражающих нёбо и легко перевариваемых: камбала, треска, окунь. По исполнении 10-ти месяцев ребёнок готов попробовать практически все виды рыб, единственное, что можно посоветовать – это отложить самые жирные сорта на период после первого года. Речь идёт о лососе, форели, тунце (свежем, а не консервированном).

Что касается ракообразных, то тут надо быть крайне внимательными: это хотя и всеми любимый, но и чрезвычайно аллергенный продукт. По этой причине лучше вообще не знакомить с ними ребёнка до двух лет и даже по исполнении этого возраста включать их в рацион крайне осторожно и дозировано. В любом случае в течение первых двух лет жизни не стоит угощать малыша рыбными консервами, копчёной или солёной рыбой, поскольку они слишком насыщены солями и консервантами. И разумеется, для детей мы всегда должны выбирать рыбу только самого лучшего качества и свежести.

© Автор: Ася Князева - Женский журнал



Похожие записи:

Прикорм малыша: Время фруктов
Прикорм малыша: Время фруктов
В разделе: от 0 до годика - младенцы
Фрукты - важнейший элемент нашего рациона. Когда наступает пора знакомить с ними малыша?
Прикорм малыша: Время сыра
Прикорм малыша: Время сыра
В разделе: от 0 до годика - младенцы
Любая молодая мама знает, как важно не упустить момент, когда пора знакомить малыша с новыми прод...
Вводим мясо в прикорм
Вводим мясо в прикорм
В разделе: от 0 до годика - младенцы
Один из сложных этапов ведения прикорма – это «знакомство» малыша с мясом. Како...
Ледяная рыба, приготовленная на пару
Ледяная рыба, приготовленная на пару
В разделе: рецепты вторых блюд и гарниров
Простой рецепт ледяной рыбы, приготовленной на пару. Быстро, вкусно и очень полезно!
Рейтинг: 0 Голосов: 0 967 просмотров . Автор - Администратор
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...
В блогах
Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах? Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную...
Шикарный суп для употребления за праздничным столом или просто семейным ужином. Подавать картофельный крем-суп на стол с чесночными пампушками или гренками. В рецепт можно добавить немного грибов, что бы придать супу тонкого грибного аромата. Ингредиенты:...
«Сто Список» - это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей. Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста...
В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой...
С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен...
Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос. Колосок. Данное плетение...
Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых...
Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться. На сегодняшний день прилавки косметологических...
Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы...
Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько...
Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных...
Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,...
Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен...
Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в...
Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество...
Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх...
У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут...
На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже...