Плоскостопие или…. серьезная болезнь и несерьезное к ней отношение

Казалось бы, ничего необычного, но сам факт, что полуторагодовалый малыш мало ходит сам, предпочитая, чтобы его носили на руках, заставил бы насторожиться опытного ортопеда, заподозрив наличие у ребенка ортопедической проблемы.

Установлено, что в последние годы все больше младенцев рождается с недоразвитием связок, соединительных тканей скелета, которое может проявиться искривлением позвоночника, вывихом бедра или деформацией стоп.

Плоскостопие – это деформация стопы, при которой происходит уплощение сводов.

Врачи называют плоскостопие болезнью цивилизации: плохая экология, гладкий пол и неправильное питание будущих мам способствуют тому, что в настоящее время все больше детей имеют предрасположенность к плоскостопию. А если ко всему этому добавить еще и лишний вес самого ребенка, который давит на стопу, не давая своду правильно сформироваться, то становятся понятны опасения врачей-ортопедов за здоровье будущих поколений.

Установлено, что 60% мирового населения знает о плоскостопии не понаслышке, тем не менее, мало кто воспринимает эту проблему всерьез. И напрасно, учитывая то, что ребенку с таким диагнозом дорога в спорт или балет закрыта, к тому же эта болезнь проявит себя и искривлением осанки, и болью в ногах и спине.

Как же уберечь своего малыша от столь грозного заболевании? Лечить плоскостопие довольно сложно, учитывая трудоемкость, большие затраты времени, а порою и солидные материальные вложения. Самое простое – это постараться предотвратить развитие заболевания. Известно, что свод стопы формируется к трем годам, так что времени на профилактику плоскостопия не так уж и много.

Первое, что следует сделать молодым родителям, это через одну, две недели после рождения ребенка показать его ортопеду на предмет врожденных патологий, а впоследствии понаблюдать за тем, как малыш ходит: не косолапит ли, не жалуется ли на боли в ножках. И, помните, что в течение первых двух лет своей жизни ребенок не менее двух раз должен быть осмотрен специалистом, так как именно в этом возрасте происходит формирование скелета и стопы.

Исследования показали, что чем позже человек начинает носить обувь, тем больше шансов избежать коварной болезни. Например, деревенские ребятишки, которые до глубокой осени бегают босиком, практически не болеют плоскостопием. Так что, постарайтесь, чтобы ваш малыш в теплые летние месяцы как можно больше бегал по траве, по земле, по песку босиком. Соприкасаясь с камушками или колкой травой, стопа рефлекторно сжимается, заставляя опираться на внешнюю сторону стоп и тренируя тем самым связки и мышцы, благодаря чему правильно формируется свод стопы.

Было бы неплохо сделать на своем дачном участке своеобразную «ортопедическую полосу препятствий», на которой чередовались бы трава, бревно, покрытое корой, вскопанная земля, речные камушки. Ходьба и бег по такому маршруту будут массировать и тренировать мышцы стоп.

Немаловажную роль играет обувь, которую носит малыш. Конечно, жаль каждые полгода тратиться на дорогую кожаную обувь, но врачи рекомендуют не экономить и детям до трех лет приобретать только качественные ботиночки, у которых обязательно должен быть кожаный верх, маленький каблучок и супинаторы. Высота ботиночек должна быть достаточной для того, чтобы поддерживать голеностоп. Ни в коем случае малыш не должен носить тесную обувь, так как это приведет к затруднению венозного и лимфо оттока.

Очень полезна для ребенка игра «в обезьянку», когда он пальчиками ног собирает рассыпанные по полу мелкие игрушки, тренируя, таким образом, связки и мышцы стопы.

И помните, вылечить плоскостопие невозможно, но можно не допускать ухудшения. Следите за тем, какую обувь носит ребенок, регулярно консультируйтесь с врачом-ортопедом, желательно каждые полгода проходить курс консервативного лечения. Это может быть и ультразвуковая терапия, и подводный массаж, и электростимуляция мышц. Научитесь делать расслабляющий массаж икр, который поможет снять боль, и, конечно, в летние месяцы надо как можно чаще ходить босиком.

© Автор: Lexiprim специально для LadyDiary.ru