Кормим ребенка здоровой едой

Казалось бы, невозможно проконтролировать, чтобы дети ели то, что нужно и когда нужно. Но это не так. Можно научиться есть на ходу. Речь не идет о быстрой пище, купленной в придорожной лавке. Такая пища скорее навредит организму. Возьмите с собой в дорогу еду и напитки. Сложите продукты в мини-холодильник. Упаковывайте еду получше, поскольку трудно заранее спланировать остановку для приема пищи.

Фрукты и овощи – идеальная еда для детей. Они сытные и малокалорийные, их легко есть в машине. Для еды в автомобиле лучше выбирать продукты, которые удобно есть руками. Еда должна быть легко употребляемой, ее должно быть несложно передать сидящим на заднем сиденье. Чтобы продукты оставались свежими, упаковывайте их в герметичную пластиковую посуду. Напитки наливайте в пластиковые чашки. Они не протекают и не бьются. При резком торможении авто дети не поранятся о пластиковые коробочки и чашки.

Чтобы избежать расстройства желудка, еда из холодильника должна оставаться холодной. В дорожный мини-холодильник обычно кладут молоко, сыр, йогурты, свежие овощи, содержащие майонез блюда и прочее. Необязательно хранить в холодильнике свежие фрукты и бутерброды. Чтобы напитки оставались горячими или холодными, используйте термос. Перед питьем жидкость из термоса можно перелить в бутылочку малыша.

Не забывайте брать с собой салфетки. Они обязательно пригодятся.

Не давайте маленькому ребенку еду, которая может попасть в дыхательные пути, например, виноград и орехи. Не берите в дорогу липкие конфеты, которые запачкают салон автомобиля. Кроме того, ребенок может ними подавиться.

Автор описания: Оксана Войтова специально для LadyDiary.ru