Гимнастика с папой - позы и дыхательные упражнения при родах

Роды – очень сложный и ответственный момент, в который женщина как никогда нуждается в физической и моральной поддержке любимого человека. Если во время потуг главным помощником и руководителем процесса является акушер-гинеколог, то папа будущего малыша особенно необходим на первых этапах родов – схватках.

Для женщины начало родового процесса – стресс, который сопровождается поездкой в роддом, заполнением массы документов, болью, неуверенностью и страхом. Хорошее эмоциональное состояние роженицы - залог рождения здорового и крепкого малыша, а папа может этому помочь.

Во-первых, даже своим присутствием любимый человек внушит будущей маме уверенность в своих силах, поддержит её своим участием и небезразличием.

Во-вторых, будущий папа может сделать расслабляющий массаж, что уменьшит боль и страх.

В-третьих, муж поможет роженице расслабиться, выполняя с ней дыхательный упражнения, гимнастику на мяче, стенке, специальном стуле и т.д.

В видео пособии представлены позы и дыхательные упражнения при родах. Физиотерапевт Клаудия Хела расскажет, как правильно проводить расслабляющий массаж во время схваток, какие существуют массажные движения и особенности их применения. Специалист даст советы, какие позы и дыхательные методики необходимо использовать во время схваток и потуг, чтобы роды прошли максимально легко и естественно.

Автор описания: Елена Гис специально для LadyDiary.ru

Уход за новорожденным ребёнком - видео пособие || Уход за новорожденным младенцем - видео пособие