Эффективный уход за волосами во время беременности

Организм беременной женщины тратит большинство заложенных в нем сил и здоровья на вынашивание ребенка. Это сказывается на всем организме самой женщины. И на состоянии ее волос в том числе. Волосы становятся ломким, секущимися, их цвет становится тусклым и безжизненным.

Свободное время, которое появляется у беременной женщины, следует посвятить уходу за собой, помогая в том числе и волосам выглядеть живыми и полными сил. Восполнение витаминов, микроэлементов во время беременности должно носить систематический характер. Ведь организм занят выращивание здорового ребенка, а Вы должны помочь своему организму не допустить того, что бы он сам остался без нужных ему веществ.

В первую очередь, беременная женщина должна получать полноценный рацион питания – фрукты, овощи, мясо и молочные продукты, орехи. Только сбалансированное, правильное питание позволит женщине не только выносить и родить здорового и крепкого малыша, но и остаться красивой и привлекательной.

Для того, что бы Ваши волосы были здоровыми, густыми и красивыми во время беременности, вы должны обогатить свой рацион продуктами с высоким содержанием витаминов группы В – это бобовые, мясо, дрожжи; серой – молоко и яйца; кремнием – овсяная каша, поджаренный хлеб, тосты. Яйца в рационе беременной женщины лучше всего использовать перепелиные, т.к.они менее калорийны, не бывают заражены сальмонеллой, и низкоаллергенны.

Для поддержания здорового роста волос следует уделять внимание косметическому уходу за корнями. Не нужно во время беременности экспериментировать с цветом волос, используемыми бальзамами, шампунями, кондиционерами и масками. Если даже привычные продукты ухода за волосами вызывают неадекватную реакцию со стороны волос, стоит проконсультироваться со специалистом.

То, что во время беременности не следует увлекаться экспериментами с химическими средствами по уходу за волосами, дает возможность экспериментировать со своим внешним видом, используя щадящие средства – ножницы, заколки, обычные бигуди. Ведь с течением беременности, меняется и внешний облик женщины, и новая прическа порадует не только ее саму, но и окружающих. Ведь уход за ослабленными волосами - это ежедневный процесс, требующий соблюдения нескольких основных условий. Например, тонкие хрупкие волосы не следует мыть слишком часто. В то время как жирные сальные волосы требует частого мытья с использованием природных средств, таких как корень лопуха, лист крапивы или яичный желток.

Следует уделять уходу за волосами внимание каждый день, и тогда они порадуют вас своим внешним видом, что скажется на вашем эмоциональном состоянии, которое так важно беременной женщине.

Основные признаки беременности || Беременность: Неприятные ощущения после еды