Женский интернет журнал
ГлавнаяБлогиПотому что я ЖенщинаСчастливое настроение с самого утра

Счастливое настроение с самого утра

0
Голосов: 0
Одобрена: 1281 день назад (19 марта 2014)
Раздел: Психология
Суматошный современный мир порой настолько отягощает и давит на состояние человека, что он может днями, месяцами, а некоторые и вовсе годами не испытывать счастье от пробуждения. А ведь утро это важнейшая часть дня, задающая тон на предстоящие дела. Сегодня я расскажу, какие утренние привычки помогут вам сделать пробуждение не просто добрым, но и поистине счастливым и прекрасным утренним ритуалом.




Медитация. Буквально двадцати минут достаточно, чтобы настроиться и сконцентрироваться на предстоящих делах, задачах и проблемах, также вы достигните душевного психологического равновесия. На сегодняшний день существуют самые различные медитативные виды и техники, среди которых сможете выбрать идеальный вариант для себя.

Пение. Пока собираетесь, принимаете душ, краситесь, гладите одежду, едите в машине и совершаете прочие другие манипуляции – пойте. Совершенно не важно, какие у вас вокальные данные, главное, что вы выплесните эмоции, делали это от души и улучшите настроение.

Благодарность. После пробуждения выскажите благодарные слова за то что у вас есть, за семью, любимого человека, работу, тот уют и комфорт в котором вы сейчас пребываете. Вы сразу ощутите не только прекрасное счастливое душевное расположение, но и начнете ценить все мелочи жизни и обыденные окружающие вас вещи.

Контрастный душ. Он поможет взбодриться, укрепить общее самочувствие, избавиться от последних сонных остатков, зарядиться бодростью и энергичностью. Регулярные водные процедуры выступают отличной профилактикой от стрессового состояния, простудных и вирусных болезней.

Сад. Утром полейте цветы, протрите листья, вдохните аромат живых цветов, подобное общение отвлечет вас от имеющихся проблем и найти гармоничный союз с природой. В итоге вы не будете замечать стрессовых и негативных раздражителей, «убивая» их своим прекрасным счастливым пребывания духа.

Совместное чаепитие. Заварите свежий чай с натуральными чайными листьями, позовите супруга, маму, сестру на совместное чаепитие и поделитесь самыми прекрасными добрыми новостями.

Прогулка. Идеальным вариантом выступает утренняя пробежка, зарядка на свежем воздухе или велосипедная езда. Но также вы можете встать и сходить в ближайшую пекарню за свежими сдобными булочками или к молочнику за парным молоком или сливками.

Рассвет. Восход солнца обладает необычайным магическим и таинственным явлением, наблюдая за которым вы остаетесь наедине с природой. Это поможет вам зарядиться энергией и силами, достаточных на решение даже самых сложных задач.

Секс. Вообще многие врачи утверждают, что утро выступает идеальным временем для занятия любовью. Так, вы полны сил, а мужчина в это время пребывает на самом пике своих сексуальных пожелания и активности. Утренний секс поможет взбодриться, активизировать мышцы, вы зарядитесь отдохнувшим, удовлетворенным и прекрасным настроением. К тому же регулярные утренние любовные «процедуры» положительно отразятся на взаимоотношениях с супругом.


Похожие записи:

Узнаем характер по украшениям
Узнаем характер по украшениям
Каждая представительница очаровательного пола имеет не менее одной пары шикарных украшений. Именно их дарят влюбленные мужчины, на торжественную дату, именины или преподносят без повода, а также бл...
13 Нетрадиционных способов применения овсянки
13 Нетрадиционных способов применения овсянки
На самом деле из хлопьев овсянки получается не только питательный полезный завтрак и десерты, но ее также можно использовать в совершенно необычных вещах. Представляю вашему вниманию тринадцати нет...
56 Экономных свадебных идей
56 Экономных свадебных идей
Свадьба – это самое волнующее счастливое и сказочное торжество, открывающее путь в самостоятельную семейную жизнь. Но также это довольно таки затратное и дорогостоящее событие. Сегодня я хочу расск...
Спрей для волос с морской солью
Спрей для волос с морской солью
Вспомните как на пляже, после того как вы искупаетесь в море, волосы становятся мягче, волнистее и объемнее. Весь секрет в том, что морская соль и солнечные лучи создают беззаботные свободные роман...
Комментарии (0)
Статьи
Ревность в буквальном смысле ослепляет женщину
Ревность в буквальном смысле ослепляет женщину
Ревность оказывает на женщин эмоциональное воздействие, которое ухудшает способность адекватно во...
Когда социальные сети тянут в прошлое…
Когда социальные сети тянут в прошлое…
Социальные сети. Прошлое – прошло. А настоящая жизнь – только здесь и сейчас.
Формула счастливого брака. Взгляд ученых на проблему разводов
Формула счастливого брака. Взгляд ученых на проблему разводов
Возможно, самая точная формула, позволяющая предсказать вероятность развода, принадлежит автор...
Секс: 5 врагов, которых нельзя пускать в постель
Секс: 5 врагов, которых нельзя пускать в постель
Многие слова и поступки способны разрушить романтику в отношениях двух влюбленных.
Секс. Как преодолеть смущение в постели?
Секс. Как преодолеть смущение в постели?
Как же расслабиться в постели, чтобы оба партнера получили максимум удовольствия?
Черный шоколад - полезное лакомство!
Черный шоколад - полезное лакомство!
Черный (горький, тёмный) шоколад помогает побороть синдром хронической усталости и даже… снизи...
Cвязь между характером человека и временем его рождения
Cвязь между характером человека и временем его рождения
Исследования подтвердили, что существует связь между характером человека и временем его рождения.
Фэн-шуй по-нашему: как обустраивали жилище наши предки?
Фэн-шуй по-нашему: как обустраивали жилище наши предки?
В наше время, когда увлечение китайскими традиционными верованиями приобретает характер эпидем...
Как перестать откладывать диету на понедельник и начать худеть прямо сейчас!
Как перестать откладывать диету на понедельник и начать худеть прямо сейчас!
Собираешься сесть на диету с понедельника, после дня рождения или когда рак свистнет на горе? ...
Беременные, которые «едят за двоих», рискуют испортить свою фигуру навсегда
Беременные, которые «едят за двоих», рискуют испортить свою фигуру навсегда
Разумный контроль питания во время беременности помогает предотвратить многие проблемы со здор...
Еда и алкоголь, или как НЕ СТОИТ поднимать себе настроение
Еда и алкоголь, или как НЕ СТОИТ поднимать себе настроение
Заедать стресс или запивать алкоголем - не только не решают проблему плохого настроения, но и...
Первый сексуальный опыт влияет на всю последующую жизнь
Первый сексуальный опыт влияет на всю последующую жизнь
Эмоции и чувства, пережитые в момент потери невинности, в самом деле, заметным образом сказыва...
В блогах
Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах? Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную...
Шикарный суп для употребления за праздничным столом или просто семейным ужином. Подавать картофельный крем-суп на стол с чесночными пампушками или гренками. В рецепт можно добавить немного грибов, что бы придать супу тонкого грибного аромата. Ингредиенты:...
«Сто Список» - это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей. Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста...
В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой...
С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен...
Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос. Колосок. Данное плетение...
Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых...
Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться. На сегодняшний день прилавки косметологических...
Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы...
Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько...
Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных...
Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,...
Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен...
Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в...
Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество...
Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх...
У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут...
На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже...
Новое видео