Женский интернет журнал
ГлавнаяБлогиПотому что я ЖенщинаПростые правила, которые сохранять вашу молодость и красоту

Простые правила, которые сохранять вашу молодость и красоту

0
Голосов: 0
Одобрена: 2180 дней назад (23 ноября 2013)
Раздел: Красота
Выглядеть намного моложе, свежее и прекраснее своих лет – не миф. Сегодня я расскажу, какие 13 простейших правил помогут вам выглядеть прекраснее и младше своего возраста без каких-либо кардинальных изменений и вмешательства пластических специалистов.




Светлые волосы. Модные стилисты рекомендуют дамам после тридцати пяти-сорока лет окрашивать волосы в светлые тона. Не обязательно резко перекрашиваться в блондинку, вы можете осветлить волосы на пару тонов от вашего нынешнего оттенка или добавить несколько осветленных прядей возле лица.


Регулярный щадящий пилинг. С возрастом кожная поверхность становится суше, а их обновление начинает приостанавливаться, поэтому после тридцати лет нужно обязательно помогать коже избавляться от отмерших клеток с помощью щадящего пилинга. Тогда ваши новые клетки поднимутся в верхние слои и будут лучше впитывать активные ингредиенты. Пилинг также стимулирует обменные процессы и лучше вырабатывает коллаген, контролирующий упругость и молодость кожи.

Однако пилинг стоит делать правильно, используемое средство должно быть подобрано согласно вашему кожному типу. Идеальный вариант скраб с мелко абразивными частицами, использовать его нужно не менее одного раза в семь дней.


Легкая тональная основа. Чем старше мы становимся, тем прозрачнее и легче должна быть база под макияж, также следует избегать матовой кожи.


Челка. Она поможет вам скрыть образовавшиеся морщинки на лбу и визуально омолодит лицо.


Сон на спине. Когда вы спите на любимом боку или во все лицом в подушку у вас происходит неравномерная нагрузка на лицевые мышцы, от чего на утро могут образоваться отеки и мятые следы. Поэтому приучите себя спать на спине и сможете разгладить морщинки.


Светлые розовые тона. Светлые, персиковые, розовые и другие пастельные тона помогают выглядеть свежее и моложе. А вот от темных теней и яркой помады стоит отказаться.


Крема с ретинолом. Такие крема помогут вам насытить кожу А витамином, чтобы происходило активное обновление кожных клеток. Если вы будете применять косметические крема с ретинолом, то морщинки начнут исчезать примерно через полгода. Некоторые специалисты и вовсе предлагают использовать А витамин в жидком виде, добавить его в ночной крем (одна-две капли) и получится прекрасное омолаживающее средство.


Специальные средства от солнца. Солнечные лучи полезны для кожи лишь в определенном количестве, а вот под прямым воздействием пагубно отражаются на коже и быстрее ее старят. Распространенная ошибка дам – загар, прежде чем пойти на пляж обязательно нанесите специальное средство от воздействия солнечных лучей. Кстати, пользоваться такими средствами нужно не только в летний период, но и зимой, например, во время катания в горах.


Антиоксиданты. Они выступают защитным барьером от пагубного воздействия окружающей среды, содержатся в шпинате, винограде, голубике, а также в различных косметических средствах. Помимо этого обязательно пользуйтесь кремами с экстрактами Е и С Витаминами, Q10, граната или зеленого чая.


Увлажнение. Женщинам нужно интенсивнее увлажнять кожу лица, особенно в период менопаузы. Самыми сильным косметологическими увлажнителями являются глицерин, кислота гиалуроновая, ланолин, из натуральных – подсолнечное, оливковое и кокосовое масла.


Меньше сахара. Сахарные молекулы нарушают функционирование определенных белков, тем самым нарушается «строительная» составляющая клеток, которая помогает восстанавливаться коже от пагубного воздействия окружающей среды и различных стрессовых ситуаций. Поэтому старайтесь сократить до двухсот граммов в неделю или вовсе отказаться от белого хлеба, выпечки сдобной, тортиков и прочих сладостей.


Брови. Попросите мастера сделать вам правильную форму бровей, согласно вашим особенностям, и вы сами увидите как коррекция, выполненная профессиональным мастером, изменит ваше лицо.


Массаж и релаксация. Ежедневно нужно устраивать себе релаксацию буквально на пять минут два-три раза в сутки. Так, сначала расслабьте все лицевые мышцы, начиная ото лба к бровям, затем разгладьте носогубные мышцы. Размеренно и глубоко дышите. Легкими круговыми движениями сделайте массаж вокруг глаз.


Похожие записи:

6 удовольствий продлевающих нашу жизнь
6 удовольствий продлевающих нашу жизнь
Оказывается, продлить жизнь можно не только с помощью питания здоровой пищей и регулярных физических нагрузок. Сегодня я расскажу вам о шести удовольствиях, которые принесут не только радость и сча...
25 легких способов мгновенно поднять настроение
25 легких способов мгновенно поднять настроение
Порой мелочный и пустяковый случай может навести на нас не просто угнетенное подавленное настроение, но и депрессию. Сегодня я расскажу вам про двадцать пять упражнений, которые моментально подарят...
Как можно приятно удивить любимого мужчину?
Как можно приятно удивить любимого мужчину?
Несомненно, неожиданные сюрпризы должны быть в каждых гармоничных отношениях. Предлагаю вашему вниманию интересные идеи как можно сделать приятный и неожиданный презент для вашего любимого мужчины....
Самые сокровенные тайны женщины
Самые сокровенные тайны женщины
Оказывается, у представительниц очаровательного пола есть такие сокровенные тайны, о которых она даже и не догадывается. Не верите? Тогда взгляните на пятнадцать ниже приведенных фактов. 1....
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...
В блогах
Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах? Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную...
Шикарный суп для употребления за праздничным столом или просто семейным ужином. Подавать картофельный крем-суп на стол с чесночными пампушками или гренками. В рецепт можно добавить немного грибов, что бы придать супу тонкого грибного аромата. Ингредиенты:...
«Сто Список» - это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей. Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста...
В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой...
С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен...
Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос. Колосок. Данное плетение...
Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых...
Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться. На сегодняшний день прилавки косметологических...
Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы...
Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько...
Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных...
Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,...
Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен...
Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в...
Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество...
Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх...
У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут...
На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже...