Женский интернет журнал
ГлавнаяБлогиПотому что я ЖенщинаПьем воду и стройнеем!

Пьем воду и стройнеем!

0
Голосов: 0
Одобрена: 2319 дней назад (14 июля 2013)
Оказывается, чистая вода поможет нам избавиться от множества недуг, в том числе и распрощаться с излишними объемами.




Вода – это важнейший элемент нашего организма, без нее не происходят ни одни обменные процессы. Поэтому большинство ученых проводили ряд экспериментов, в ходе которых определили, что похудеть с помощью чистой воды можно.

Как рассчитать свою водяную норму?

(Ваш вес/450) * 14

Например, ваш вес составляет 70 килограмм, тогда – (70/450) * 14 = 2.18.

То есть ваша суточная норма – 2.18 литра, а чтобы начать терять излишние объемы добавьте еще 500 миллилитров, итого = 2.618 литра чистой воды.

А вообще чем больше вы употребляете соли, тем больше должны выпивать воды.

Чем полезна чистая вода?

• Организм нуждается в чистой воде для активизации биохимических процессов, в ходе которых насыщенные клетки расщепляют жиры
• Наш организм не умеет различать ощущение жажды и голода, поэтому, когда вы в следующий раз захотите по трапезничать выпейте воды
• После диетного питания, вы можете заметить, что в некоторых участках кожа стала обвисать. В этом случае пейте чистую воду, и кожа снова станет гладкой и эластичной
• Чистая вода необходима для выведения токсинов и различных шлаков
• Если во время диетного питания вы будете ощущать перепады настроения, головные боли, слабость и прочие недуги – выпейте минеральной воды, скорее всего ваш организм истощал и нуждается в минералах

Как нужно пить воду для стройной фигуры?

• Утром перед завтраком выпейте 100 миллилитров воды комнатной температуры
• Перед каждой трапезой (примерно за полчаса) следует выпить 100 миллилитров воды. А вот выпитая вода во время или после трапезы ведет к жировым отложениям
• Если почувствуете, что голодны – выпейте воды
• После 20.00 часов воду пить не рекомендуется, поскольку могут появиться отеки

Если вы не привыкли пить за один прием целыми стаканами, то можете набрать в бутылку чистой воды и на протяжении дня пить по несколько глотков.

А если у вас нет возможности целый день пить воду (аврал на работе, домашние дела и т.д.) тогда достаточно выпивать чистую воду перед обеденной трапезой.

Во время питья обычной воды разрешаются ваши любимые напитки – кофе, газированные, соки и т.д. Вы можете пить их, когда вам захочется, главное выпивать свою водную норму чистой воды.

Похожие записи:

Выбираем идеальную губную помаду
Выбираем идеальную губную помаду
Губная помада – это не заменимая спутница каждой представительницы очаровательного пола. Однако умеете ли вы правильно выбирать свою идеальную помаду? Основные критерии выбора губной помады ...
Топ 7 полнящих врагов
Топ 7 полнящих врагов
Диетологи выявили Топ 7 полнящих врагов вызывающих повышенное чувство аппетита, вынуждающее нас к частым трапезам и как следствие перееданиям и излишним объемам. Топ 1. Недо или пересыпания...
Секреты красоты от Анны Седоковой
Секреты красоты от Анны Седоковой
Красивая кожа, ухоженные волосы, стройная и подтянутая фигура, требуют к себе надлежащего ухода. Сегодня я поделюсь с вами секретами красоты от знаменитой российской певицы Анны Седоковой. ...
Звездная похудение – диета Мэрайи Кэрри
Звездная похудение – диета Мэрайи Кэрри
Набравшая вес во время беременности и без того склонная к полноте Мэрайя поразила всех своей потрясной стройной и подтянутой фигурой спустя шесть месяцев после рождения двух очаровательных близнецо...
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...
В блогах
Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах? Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную...
Шикарный суп для употребления за праздничным столом или просто семейным ужином. Подавать картофельный крем-суп на стол с чесночными пампушками или гренками. В рецепт можно добавить немного грибов, что бы придать супу тонкого грибного аромата. Ингредиенты:...
«Сто Список» - это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей. Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста...
В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой...
С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен...
Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос. Колосок. Данное плетение...
Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых...
Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться. На сегодняшний день прилавки косметологических...
Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы...
Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько...
Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных...
Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,...
Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен...
Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в...
Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество...
Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх...
У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут...
На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже...