Как подтянуть овал лица самостоятельно?

Вернуть былую упругость и эластичность обвисшим щекам и не четкому контуру можно самостоятельно, без вмешательства пластических специалистов. Сегодня я расскажу вам, какие упражнения и самодельные рецепты помогут вам сделать контур лица подтянутым, четким, выразительным и омоложенным.




Маски

Подтягивающие маски помогут вернуть кожным клеткам эластичность и тонус, в результате заметно улучшится овал и контуры лица. Но для лучше эффекта следует выполнять вместе с масками специальные упражнения, которые я опишу ниже.

Медовая. Растопите тридцать грамм меда, добавьте пятнадцать грамм косметической порошковой глины, предварительно разведенной водой, добавьте пятнадцать грамм сока апельсина, лимона или грейпфрута, тщательно перемешайте. При жирном и нормальном кожном типе используйте желтую, белую, зеленую или голубую глину с соком грейпфрута и лимона, а при сухом – розовую или красную глину с соком апельсина. Нанесите на очищенную кожную поверхность на пятнадцать минут, после того как смоете остатки смажьте увлажняющим кремом.

Масляная. Двадцать грамм разогретого масла оливок соедините с взбитым желтком и пятью каплями сока лимона. Нанесите смесь на шею и лицо на восемнадцать минут.

Парафиновая. В аптеке приобретите косметически парафин, растопите небольшое количество и смажьте лицо, уделите вниманию линии подбородка. Предварительно нанесите на лицо четыре-пять слоев марли, а глаза прикройте ватными дисками. Наложив маску на двадцать минут, полностью избавьте себя от движения и разговоров, чтобы парафин оказал максимально подтягивающий эффект. За счет марлевого слоя, маска легко отойдет от кожи, остатки смойте водой, нанесите крем.

Овсяная. В кофемолке измельчите двадцать грамм хлопьев, добавьте жидкого А витамина и желток. Нанесите на лицо в два-три слоя на пятнадцать минут, ложитесь и запрокиньте голову, таким образом, чтобы происходило напряжение в области подбородка.

Лимонная. Десять грамм лимонного сока смешайте с двадцатью граммами отрубей, взбитого в пену белок и немного лимонной цедры. Нанесите на очищенную кожную поверхность до полного высыхания компонентов. В завершении процедуры, когда смоете остатки, протрите лицо ледяным кубиком.


Упражнения 1.

Данное упражнение является отличной профилактикой второго подбородка, обвисания щек и от неупругого овала. Для этого каждое утро, после нанесения крема выполняйте следующие простые манипуляции:

• Возьмите в зубы карандаш и в воздухе пропишите не менее десяти букв, если не знаете что написать, можете прописать свое имя

• Легкая разминка: запрокиньте голову назад, затем вперед и в стороны. После совершите круговые вращательные движения головой.

• Поочередно ополаскивайте подбородок горячей и холодной водой, при этом совершая легкие массажные движения, заканчивать следует холодной водой.

Упражнение 2

Разработкой данного комплекса, направленного на поддержание в тонусе кожу и мышцы, занимались профессионалы. Буквально через несколько дней, вы начнете ощущать и замечать прекрасные результаты.

• Представьте, что у вас во рту есть небольшой воздушный шарик, теперь «катайте» его в разные стороны и направления

• Наберите воздух в щеки, плотно сомкните губы, надавливайте на щеки пальцами, чтобы постепенно выпускался воздух на десять счетов.

• Слегка приоткройте рот, выдвигайте нижнюю челюсть вперед, а затем влево-вправо. Со временем старайтесь увеличить темп

• Тянитесь языком максимально вниз

Упражнение 3 – Китайский массаж

Массаж начинается с легкого пощипывания руками нижней части лица – от центральной точки подбородка в сторону ушей. Внимание: кожу нужно пощипывать, не оттягивать.

Разгладьте овал и подбородок, от центральной точки подбородка в сторону ушей.

Переходим к шее – поглаживайте шею сверху вниз, левая рука разглаживает правую часть, а правая – левую сторону шеи.

Пощипывающие-разглаживающий массаж занимает буквально пять минут, и при регулярном выполнении вы навсегда подарите своей коже упругость, красивый четкий овал и подтянутую гладкую шею.