Женский интернет журнал
ГлавнаяБлогиПотому что я Женщина5 эффективных способов борьбы против целлюлита

5 эффективных способов борьбы против целлюлита

0
Голосов: 0
Одобрена: 2601 день назад (28 июня 2013)
Редактировалось: 1 раз — 28 июня 2013
Как самостоятельно определить стадию развития целлюлита? Какими эффективными способами можно избавиться от нежелательных кожных неровностей? Какие рекомендации дают специалисты и диетологи? Об этом и даже больше узнаете дальше.



Статистика выявляет, что большая часть половины очаровательного пола страдает проблемой, так называемой «апельсиновой» кожей. Что еще больше огорчает, всего лишь малая часть женщин борются с исчезновением целлюлита, а остальные дамы предпочитают прятать или просто не зацикливаться на данной проблеме.

Сегодня вы узнаете 5 эффективных способов борьбы против нежелательных целлюлитных бугорков.

Прежде чем начать какие либо процедуры, методы, походы в салоны или приобретение косметических средств, нужно определить на какой стадии развития находится ваша «апельсиновая» кожа. Для этого сдавите двумя пальцами (указательным и большим) участки кожи:

• Если после сдавливания начали появляться бугорки, то это сигнализирует о первой стадии развития
• Если вы ощущаете излишние неровности кожи в форме мелких узелков, проводя по ней пальцами – вторая стадия
• Множество средних и мелких узелков, видных без какого-либо нажатия на кожу, чаще всего в подобных местах нарушается чувствительность – третья стадия
• Очевидные многочисленные неровности в виде узелков различного размера, отвердевание кожи в данных участках, при сдавливании которых ощущается боль – четвертая стадия.

После того как вы самостоятельно определите стадию развития вашей нежелательной апельсиновой кожи, имейте в виду, что в самостоятельно й домашней борьбе можно справиться только с первой и со второй стадией. В остальных двух стадиях необходима помощь специалистов.

Если вы настроены вести эффективную борьбу с целлюлитом в кратчайшие сроки, то начните со следующих методик:

1. Правильное питание


Диетологи утверждают, что основная причина возникновения нежелательных неровностей – неправильное питание. Сокращение консервированных, копченных, жареных продуктов и полуфабрикатов благоприятно отражается на состоянии кожи.

Нежирное мясо, клетчатка, рыба, овощи – улучшают эластичность и плотность соединительных тканей. Так же диетологи утверждают, что ежедневно необходимо выпивать не менее двух литров сока, воды или отваров. А вот газированные и алкоголесодержащие напитки следует ограничить, а лучше вообще отказаться.

2. Спокойный отдых


Специалисты выявили, что негативное эмоциональное состояние человека нагружает работу надпочечников, отвечающих за водный баланс нашего организма. Нарушение его работы – это неизбежное появление целлюлита. К огромному сожалению, снизить стресс дамам в современном мире просто нереально, а вот снизить его воздействие можно. Для этого:

• Научитесь паре уроков по релаксации и ежедневно по пять-десять минут старайтесь войти в расслабленное и уравновешенное состояние
• Научитесь контролировать, управлять и выражать собственные эмоции. В этом вам прекрасно помогут занятия спортом.

3. Специальный антицеллюлитный массаж


Вы можете прибегнуть как к самостоятельному, так и к аппаратному сеансу массажа. Если вы не располагаете лишним временем для похода на специальные массажные процедуры, то вы вполне можете овладеть данным искусством самостоятельно. Основное правило – настойчивость и регулярность.

Для усиления эффекта воспользуйтесь эфирными маслами кедра, лимона, фенхеля, герани, кипариса или можжевельника. Разбавьте его с любым растительным маслом, в пропорции 25 эфирных капель на 65 миллилитров растительного масла.

Полученной масляной смесью ежедневно обрабатывайте проблемные участки массажными движениями. Ни в коем случае ни используйте минеральные масла, поскольку их получают из нефти, а она закупоривает поры.

4. Массаж + гель


Косметические различные средства (гель/крем), направленные на эффективную борьбу против целлюлитной кожи приносят так же не плохие результаты. При выборе средства обязательно смотрите на его состав, лучшие результаты приносят следующие вещества: липокофеин, ментол, форсколин, эфирные масла, экстракт гинкго.

Специалисты утверждают, что для самой лучшей борьбы против нежелательных неровностей кожи необходим комплексный подход. Для этого идеально подойдут крема/гели с различными, массажными насадками.

5. Обертывание


Обертывание – это самый приятный и комфортный способ борьбы с апельсиновой кожей. Проводит данную процедуру вы можете дома, а можете в специальных салонах. В последнем вам дополнительно предложат «глубокое тепло». Оно помогает расширить сосуды, тем самым улучшить кровообращение, а, следовательно, активизировать процесс расцепления жировых отложений.
Для домашнего обертывания вы можете воспользоваться следующими компонентами:

• Альгинаты – вещества, полученные из морских бурых водорослей, улучшают кровообращение и насыщают кожу кислородом
• Грязь Мертвого озера – безупречно активизирует обменные процессы и улучшает межклеточный вещественный обмен
• Шоколад – повышенное содержание кофеина помогает ускорить обменные процессы и клеточную микроциркуляцию. Проводить процедуры шоколадного обертывания вы можете с помощью обычного какао-порошка, без каких либо ароматических добавок и сахара.

В 500мл горячей воды размешайте двести грамм какао, остудите до температуры тела и наносите на нужные кожные участки. Обернитесь обычной пищевой либо специальной антицеллюлитной пленкой на 1/3 часа (20 мин), укутайтесь одеялом и наслаждайтесь приятным теплым шоколадным ароматом. Удалите остатки шоколадной смеси теплой водой.

Повторять процедуры обертывания следует на протяжении двух недель. Помните, что различные компоненты могут вызвать аллергические реакции, спровоцировать гипертонические, сердечнососудистые заболевание. Поэтому перед использованием тех или иных масок, проконсультируйтесь с врачом.

Похожие записи:

Старинные секреты красоты со всего мира
Старинные секреты красоты со всего мира
Японские, Пакистанские и Средиземноморские рецепты красоты - способы ухода и поддержания идеальной кожи. Безусловно, в каждой стране есть свой бесценный волшебный способ ухода и поддержания иде...
Секреты безупречного макияжа
Секреты безупречного макияжа
Основная техника и секреты нанесения макияжа для обладательниц светлой и смуглой кожи лица. Каждая девушка индивидуальная, прекрасная и утонченная натура, стремящаяся подчеркнуть свою уникал...
Уникальные секреты красоты японских женщин
Уникальные секреты красоты японских женщин
Основные принципы питания японских женщин плюс три уникальных рецепта красоты для сохранения безупречной кожи лица. Японские женщины всегда ассоциировались с утонченными, изящными, ухоженными,...
Как связаны форма ног и характер их обладательницы?
Как связаны форма ног и характер их обладательницы?
Оказывается, природа наградила нас именно таким индивидуальным телосложением не просто так, а дала зачатки для формирования нашего характера. Некоторые утверждают, что длина ног зависит так ж...
Комментарии (0)
Статьи
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Развод: 10 факторов риска, о которых вы вряд ли знаете
Существует немало факторов, увеличивающих вероятность развода, которые менее очевидны.
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Доброе утро! Как лучше высыпаться и легче просыпаться: советы ученых
Американские ученые объяснили причины плохого сна и дали рекомендации как добиться того, чтобы...
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Онлайн-знакомства нового поколения: любовь на научной основе
Современные сервисы онлайн-знакомств создают алгоритмы поиска идеального партнера на основе пе...
Как забыть любимого, если беременна
Как забыть любимого, если беременна
Он предал вас. Но вы с ужасом понимаете, что, не смотря на предательство, в вашем сердце до с...
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
5 эротических фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого»
Почему, собственно, я утверждаю, что «50 оттенков серого» можно совершенно безболезненно не с...
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Фарфоровая кожа. Как отбелить кожу в домашних условиях?
Выровнять цвет лица совсем несложно. Причем заметно улучшить состояние кожи можно не только в ...
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Теплые ароматы заставляют людей тратить деньги
Аромамаркетинг, или как запахи заставляют тратить деньги.
Торт «Битое стекло»
Торт «Битое стекло»
Яркий, красочный торт «Битое стекло» хорош буквально всем!
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Как вырастить нарциссы в горшочке?
Вырастить комнатный нарцисс в горшочке вовсе не сложно, хотя выращивание этого прекрасного цве...
Осветление волос при помощи меда
Осветление волос при помощи меда
Как осветлить волосы с помощью меда.
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Диета при анемии. Продукты, повышающие гемоглобин
Как грамотно составить диету для лечения и профилактики анемии?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Для мужчин фастфуд опаснее, чем для женщин?
Оказывается, вредная пища вроде фастфуда для женщин не представляет такой угрозы, как для мужч...
В блогах
Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах? Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную...
Шикарный суп для употребления за праздничным столом или просто семейным ужином. Подавать картофельный крем-суп на стол с чесночными пампушками или гренками. В рецепт можно добавить немного грибов, что бы придать супу тонкого грибного аромата. Ингредиенты:...
«Сто Список» - это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей. Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста...
В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой...
С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен...
Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос. Колосок. Данное плетение...
Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых...
Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться. На сегодняшний день прилавки косметологических...
Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы...
Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько...
Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных...
Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,...
Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен...
Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в...
Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество...
Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх...
У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут...
На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже...