Женский интернет журнал
ГлавнаяБлогиПотому что я Женщина5 секретов стройной фигуры от Кэти Перри + бонус 4 совета красоты от звезды

5 секретов стройной фигуры от Кэти Перри + бонус 4 совета красоты от звезды

0
Голосов: 0
Одобрена: 1141 день назад ( 8 июля 2014)
Раздел: Красота
Редактировалось: 2 раза — последний 8 июля 2014
5 секретов стройной фигуры от Кэти Перри + бонус 4 совета красоты от звезды


Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно.

Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых сексуальных девушек мира, на ряду с Анджелиной Джоли и Моникой Белучи.

Девушка частенько шокирует публику своими неординарными, смелыми, а порой откровенными нарядами, которые только подчеркивают ее природную красоту и стройность фигуры. Безусловно, чтобы позволить себе такие наряды нужно постоянно поддерживать свою фигуру в форме. Как говорит сама певица, она заботится о своей внешности, но жестких занятий или диет никогда не придерживается.

Кэти Перри поделилась своими секретами, как ей удается поддерживать себя в форме.

Секрет №1. Сладкие напитки замените обычной родниковой водой.

В день нужно выпивать два литра жидкости, чтобы восполнять водный баланс в организме. Если хотите чего-нибудь повкуснее, чем обычная вода, тогда добавьте в нее лимонный сок или кокосовую воду. Кокосовая вода не калорийная и содержит большое количество калия.

Секрет №2. Трапезничайте пять раз в день.

Частые приемы пищи полезнее для организма, обмена веществ и сжигания калорий. Поэтому завтракайте, попозже перекусите (ланч), пообедайте, затем еще раз перекусите (полдник), а в конце дня поужинайте.

Секрет №3. Получайте удовольствие.

Занятия спортом должны вызывать у вас приятные ощущения, а не грустные мысли, об очередном подходе. Как говорит певица, она не любит различные комплексы упражнения, зато просто обожает прыгать со скакалкой. Ведь все прыжки ритмичны и похожи на танец.

Секрет №4. Найдите тренера и единомышленника для занятий спортом.

Для этих целей, не обязательно тратить баснословные суммы на услуги фитнес-тренера, достаточно два-три урока, чтобы хорошенько усвоить программу и правильность выполнения упражнений. А потом можете заниматься самостоятельно. Так же можете приобрести специальные обучающие программы по комплексу физических упражнений и преспокойно заниматься дома.
Чтобы не отлынивать от занятий, найдите единомышленника. Это может быть ваша подруга, мама, сестра, соседка, брат или муж, в конце концов. Главное чтобы у него было искреннее желание привести себя в форму.

Секрет №5. Не нарушайте режим тренировок.

Если поставили себе цель заниматься по три раза в неделю на протяжении получаса, так занимайтесь, а не придумывайте очередные отговорки лишь бы не «работать».
Как говорит сама Кэти для поддержания фигуры, достаточно посещать спортзал пять раз в неделю и заниматься по 25 минут.

А теперь бонус «секреты красоты от Кэти Перри»

1. Певица никогда не пользуется блеском, так как к нему прилипают волосы, а они размазывают его по всему лицу. Поэтому Кэти пользуется помадами с матовой текстурой. Любимая помада – красная с легким золотым сиянием и голубым подтоном. Чтобы она долго оставалась на губах, девушка слегка промакивает ее бумажной салфеткой и припудривает обычной пудрой.
2. Перед каждым выходом из дома, она натирает лосьоном для тела с любимым кокосовым молочком.
3. Странности Кэти в ванной комнате - у нее есть сухой шампунь для волос черного цвета, лицо и руки она протирает детскими влажными салфетками, а спонжики для макияжа имеют форму яйца.
4. Вместо лака, звезда наносит специальные наклейки для ногтей, которые закрепляются с помощью специальной лампы. Они долго продержатся на ногтях, позволяют заняться своими делами, сразу после закрепления, большой выбор различный рисунков, позволяет сделать профессиональный маникюр дома.

Похожие записи:

Скажите – Нет, появлению черных точек!
Скажите – Нет, появлению черных точек!
Появившиеся черные точки на лице вызывают столько негативных эмоций! Особенно если они появились перед каким-либо знаменательным днем. Неправильная борьба против черных точек (комедонов) – то...
5 секретов современной гейши или как доставить удовольствие мужчине
5 секретов современной гейши или как доставить удовольствие мужчине
Гейша – женщина, которая умеет доставлять удовольствие мужчине как физическое, так и духовное. В далекие времена в японском городе Киото мужчины специально посещали чайные дома, чтобы провести...
Зона повышенного внимания, все секреты красивого декольте
Зона повышенного внимания, все секреты красивого декольте
Красивое декольте – секретное оружие очарования каждой девушки. Поэтому этой зоне нужно уделять повышенное внимание и уход. Кожа в этой области очень нежная и склона к появлению морщинок, угре...
Как выбрать и с чем носить «Маленькое черное платье»
Как выбрать и с чем носить «Маленькое черное платье»
У каждой девушки должно быть в жизни большое белое и маленькое черное платье. Сегодня мы вам расскажем, как правильно выбрать наряд по «рецепту» знаменитой Коко Шанель. Хочется сразу отметить...
Комментарии (0)
Статьи
Ревность в буквальном смысле ослепляет женщину
Ревность в буквальном смысле ослепляет женщину
Ревность оказывает на женщин эмоциональное воздействие, которое ухудшает способность адекватно во...
Когда социальные сети тянут в прошлое…
Когда социальные сети тянут в прошлое…
Социальные сети. Прошлое – прошло. А настоящая жизнь – только здесь и сейчас.
Формула счастливого брака. Взгляд ученых на проблему разводов
Формула счастливого брака. Взгляд ученых на проблему разводов
Возможно, самая точная формула, позволяющая предсказать вероятность развода, принадлежит автор...
Секс: 5 врагов, которых нельзя пускать в постель
Секс: 5 врагов, которых нельзя пускать в постель
Многие слова и поступки способны разрушить романтику в отношениях двух влюбленных.
Секс. Как преодолеть смущение в постели?
Секс. Как преодолеть смущение в постели?
Как же расслабиться в постели, чтобы оба партнера получили максимум удовольствия?
Черный шоколад - полезное лакомство!
Черный шоколад - полезное лакомство!
Черный (горький, тёмный) шоколад помогает побороть синдром хронической усталости и даже… снизи...
Cвязь между характером человека и временем его рождения
Cвязь между характером человека и временем его рождения
Исследования подтвердили, что существует связь между характером человека и временем его рождения.
Фэн-шуй по-нашему: как обустраивали жилище наши предки?
Фэн-шуй по-нашему: как обустраивали жилище наши предки?
В наше время, когда увлечение китайскими традиционными верованиями приобретает характер эпидем...
Как перестать откладывать диету на понедельник и начать худеть прямо сейчас!
Как перестать откладывать диету на понедельник и начать худеть прямо сейчас!
Собираешься сесть на диету с понедельника, после дня рождения или когда рак свистнет на горе? ...
Беременные, которые «едят за двоих», рискуют испортить свою фигуру навсегда
Беременные, которые «едят за двоих», рискуют испортить свою фигуру навсегда
Разумный контроль питания во время беременности помогает предотвратить многие проблемы со здор...
Еда и алкоголь, или как НЕ СТОИТ поднимать себе настроение
Еда и алкоголь, или как НЕ СТОИТ поднимать себе настроение
Заедать стресс или запивать алкоголем - не только не решают проблему плохого настроения, но и...
Первый сексуальный опыт влияет на всю последующую жизнь
Первый сексуальный опыт влияет на всю последующую жизнь
Эмоции и чувства, пережитые в момент потери невинности, в самом деле, заметным образом сказыва...
В блогах
Парикмахерское искусство популярно еще с самых давних времен, мы сами регулярно посещаем салон, но задумывались ли когда-нибудь о парикмахерском искусстве и о своих волосах? Состоятельные богатые египтянки приобретали себе дорогостоящую специальную...
Шикарный суп для употребления за праздничным столом или просто семейным ужином. Подавать картофельный крем-суп на стол с чесночными пампушками или гренками. В рецепт можно добавить немного грибов, что бы придать супу тонкого грибного аромата. Ингредиенты:...
«Сто Список» - это эффективная методика для выявления угнетающих проблем на подсознательном уровне, для принятия важного решения, для ясности ума, мыслей и для зарождения совершенно новых гениальных идей. Принцип сотого списка: решение любой проблемы ста...
В нашей стране не принято говорить о трех вещах: о деньгах, о сексе и о климаксе. Все три темы считаются почему-то «непристойными», хотя о деньгах и сексе думают практически все, а о климаксе – женщины, которым за 45. Да и сами женщины не очень охотно между собой...
С наступление приветливых теплых деньков начинает оживать окружающая природа, улучшается настроение, но со всем этим пробуждением, наши волосы стали ломкими, без красивого атласного блеска и просто безжизненные. Как восстановиться волосы после зимнего периода, какой нужен...
Заплетенные волосы в косы издавна были признаком женственности и очарования. На сегодняшний день данные стереотипы не изменились, особенно в грядущем сезоне. Представляю вашему вниманию пять самых модных и легких плетений кос. Колосок. Данное плетение...
Кэти Перри обладает идеальной фигурой и прекрасной внешностью куколки. Как признается сама звезда, сильно ухаживать за собой она не любит, однако выглядит всегда потрясно. Мнением авторитетных мужчин сошлось в одно мнении, что Кэти удостоена титула самых...
Спрей для тела – что это? Очередная уловка маркетологов или действительно нужная для каждой представительницы нежнейшего пола косметика? Давайте я вам расскажу, что это такое, как и почему им нужно пользоваться. На сегодняшний день прилавки косметологических...
Современные модные тенденции таковы, что мужское внимание привлекают чувственные сексуальные пухлые губы, но как быть, если у вас от природы не такие полные губы, как хотелось бы? Самый распространенный и быстрый вариант – пластическое вмешательство. Однако я не советовала бы...
Каждая хозяйка не понаслышке знает, сколько времени убивает чистка какого-нибудь овоща, фрукта, в особенности, если это что-то мелкое, например, как ядра миндаля. Спешу вас обрадовать и взять на заметку семь кулинарных чудо-техник, которые помогут вам буквально в несколько...
Каждая представительница привлекательного пола, имеющая длинные волосы сталкивалась с такой проблемой как рассеченные и высушенные концы, от чего даже самая шикарная прическа будет нещадно испорчена. Представляю вашему вниманию самые эффективные и простые рецепты самодельных...
Ежедневно мы выпиваем столько вредных для организма напитков – газированные, с искусственными химическими добавками, алкоголя содержащие и прочие и совсем забываем про самый простой и вкусный чай. Сегодня я расскажу вам, какие добавки придадут ему не только изысканный вкус,...
Цветы это прекрасный способ выразить свою любовь, романтичные нежные чувства и просто сделать своего любимого человека счастливее и добрее. В современном мире до сих пор ходит правило, что цветочный букет должен преподносить мужчина, соответственно и выбирать его тоже должен...
Астрологи неустанно твердят о том, что рождение под определенным зодиакальным знаком не может быть случайным и звездная система напрямую влияет на человеческую судьбу. И если вы будете соблюдать элементарные рекомендации согласно своему зодиакальному знаку, то будете в...
Сон – это неотъемлемый и жизненно необходимый процесс для всех живых организмов. Ведь именно во сне мы заряжаемся энергией, силой, бодростью, даем отдохнуть организму и телу перед предстоящим днем. С каждым годом научные исследования не перестают удивлять человечество...
Человеческое тело является самым интереснейшим, любопытным и неисследованным до конца с научной точки зрения объектом. Ведь ученые ежегодно не перестают удивлять все новыми и любопытными фактами. Представляю вашему вниманию пятьдесят интереснейших фактов, подтверждающих сверх...
У каждого человека есть как минимум полдюжины родинок. С одними мы рождаемся, а другие появляются с возрастом. С чем это связано, действительно ли они являются судьбоносными символами, могут ли они передаваться наследственно и правда, что если сковырнуть родинку могут...
На сегодняшний день все рекламы так и пестрят многообещающими фразами о том, что избавиться от излишних килограммов и поправить здоровье поможет зеленое кофе. Насколько оно эффективно и чудодейственно, как нужно его пить, чем оно полезно, как его готовить, об этом и даже...
Новое видео